理方案是什么”。 我不再感受“心好痛”，而是分析“这种痛苦产生的机制和可能的影响”。 我不再纠结“喜欢还是不喜欢”，而是权衡“承认或否认这份感情的利弊得失”。 这是一种自我保护机制，也是一种职业病的体现。 一旦开关打开，我就是无敌的。 这是偶像时期的信条。 无论台下发生了什么，无论身体多么不适，无论心情多么糟糕，只要站上舞台，穿上这套衣服，我就是无懈可击的“高朱音”。 我能用笑容掩盖疲惫，用活力驱散阴霾，用完美的表演让所有问题暂时消失。
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