程，手臂一鼓，肌肤坚硬如铁。 这与人类武修的易筋锻骨似有不同，更注重在肉身肌肉气血等方面，也就是更为野性。 阿糯眼巴巴地看着师父，一直在期待师父遇上看不懂的地方来咨询阿糯，结果陆行舟从头到尾话都没说一句，肌肉已经开始鼓胀了。 阿糯丧气地垂下脑袋，果然师父还是太天才了，这种高端修行法换了个普通人是要看得道心破碎的，因为看不懂。 师父竟然连一点疑难都没有，就像给他一本入门修行法似的。 当然，这短时间能试着练习的也不过是这锻体法的入门阶段，继
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