臂幅度不够，肩胛骨没展开——然后直接走到我身后，双手握住我的肩膀，把手指按进斜方肌的肌束里，用力往前扳了一下。 “放松。肩膀往下压。别缩着脖子。你上半身的肌肉太紧张了——刚才在方老师办公室是不是一直维持同一个姿势？”她说话的气流扫过我的后脖颈，她手心里的茧——长期握健身器械磨出来的硬皮——隔着薄薄的衬衫布料碾过我的肩胛骨。 她的体温比我高，靠在背后的身体像一块被阳光晒热的石头。 她做肩部拉伸时动作很标准，但让我的胳膊往上拉伸的时候，手指
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