倒在床上。 身体从坐姿到仰卧的过渡过程中，她的腰腹核心肌群先发力——腹直肌收缩，控制上半身下降的速度。 不是一下子倒下去，是有控制地慢慢躺平。 她的头碰到枕头的那一刻腿还悬在床沿外。 他帮她脱掉了第一只高跟鞋。 脚踝绑带的那种，黑色，绑带是细带交叉设计，解开的时候需要先把脚踝处的扣带松开。 扣带上的金属扣有点紧——第四次的时候他解这个扣子用掉了一分钟，第十二次的时候他已经可以用单手在十五秒内解开了。 解开扣带之后他把鞋子从她脚上脱下来，
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