跑步训练的具体流程很快就出来了，竟然是以小组接力赛的形式来跑，个人分和团队分综合着来算，因为有计算时间的田径成绩测试机器，这些结果很容易就能算出来的。最╜新↑网?址∷ wWw.ltx｀sBǎ.M｀e｀ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡_ 不过这个小组竟然还是学生各自组的，原因是节省时间，省掉了不必要的预备、跑的准备工作，直接一步到位，楚落是挺佩服这个老师的随便程度的，这就不怕那些跑得快的学生都组成一个队吗？ 但是影响好像也并不大，因为最后的训
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