是在强化细胞内粒线体的功能，并增加其数量。粒线体本就是细胞的能量工厂。这产生的效果便是身体能量增多，力气变大，动作敏捷，这便是所谓的『江湖武师』境界。】 【在这个基础上继续修练，细胞内的粒线体继续变多变强，甚至开始发生质变，长出晶丝互相连结，形成微观网络。同时，细胞会加速代谢，排除累积多年的老废毒素。等到所有细胞都净化完毕，这个过程便叫做『洗经伐髓』。】 【细胞改造完成，成为『仙体』。此时细胞膜的性质发生改变，开始可以与外界的游离能量（
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