朵听不见，鸿毛放在鼻口之上而不动，要尽量延长吸气后到开始吐气的时间。初学的时候心中暗数到十，再微微吐出，渐渐练习到能数一千或更长.最后达到能不以鼻口嘘收，如在胞胎之中，那时候就算掌握了胎息之法. 从此，我们俩开始全力学习太平道术。铁柱以学习书法为由，天天练习符的画法。画符除了对时间的要求，更有笔顺的要求，从那起笔从那结束每一道符都是不一样，还要配合咒语的念法，所以需要很长时间的练习才能熟练。 而我一有时间就闷在屋子里，研究天干地支的五行
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