正比，在有氧状态下能够跑的时间和速度，其实有一定的幅度可供调整，优秀的跑者便会在这个范围内调整卡路里的消耗量。” “完全听不懂......” “按照我的指示来做就行。”星野花见自信地笑了笑，“老师读书的时候可是参加过全国高校运动会的。” “真厉害！”身为运动废柴的多崎司表示佩服。 “快跑起来，跑一段停一段是没有锻炼效果的。” “嗨~！” 多崎司再一次迈出脚步，星野花见一路都贴在他的身侧，不断纠 正他的姿势。 “上半身要直立微前倾，视线微
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