“毕竟小白在减肥，营养摄入要均衡。”陆晨笑了笑说。 季青淮点了点头也没有再说什么，只是起身盛了一碗番茄牛肉汤。 土豆和番茄一起炒至软烂才加入水慢慢炖至浓稠的汤不仅鲜美 ，而且还补充了碳水化合物，再加上里面放入了煮好的豆芽、豆腐、金针菇和西兰花，再加上薄薄的牛肉片，让洛白吃的头都没有抬。 林霄握着手中的筷子又一下没一下的戳着碗中的青菜，而目光却始终放在洛白身上。 “吃饭。”季青淮看了一眼林霄皱了皱眉头。 林霄这才抬手舀了一勺牛肉汤到自己的
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