李修根本不受任何影响，依然保持着自己的节奏。更多小说 LTXSDZ.COM 跑步人人都会，可是真正懂跑步的人却不多。 速度固然是田径项目的根本，但是绝对不能忽视技巧，特别是跨栏这个项目。 栏与栏之间的距离一共可以跑多少步，每一步的距离有多远，何处起跳，跨栏的姿态，何处落地，就连呼吸和摆臂的节奏和幅度，都在李修的计算之内。 但是那些只靠身体素质，不懂技巧的管理员，却浪费了很多时间，靠近跨栏时要么远了，要么近了，需要减速调整节奏，又或者是跑
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