以减少防晒的压力。 程程先是热身，然后就开始练柔韧性，长拳四功也练起来。 室内体育场相比起小小的舞蹈室，练武还是方便很多的，都不谈练步法了，就是练习一些动作，都更能施展的开。 程程只找了一个角落练武，余萌就找了个练功垫坐在一边，看程程练——她刚刚并不是说违心话，她是真的认为程程和夏喻拍的那部网剧播出，程程就能红。 这一方面是她相信程程的眼光，不敢说她考虑了之后接下的项目一定会红（业内也没人能有这个眼光），只是说程程在演戏上很认真，这是大
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