自从上次得病住院之后，很多方面的情况都发生了变化。得心肌梗塞这个病，主要有几个方面的原因。第一是抽烟，第二是肥胖，第三是熬夜，第四是工作压力大。貌似第三第四有很大的关联。手术之后，这些不利因素自然要全部矫正。 于是戒烟，调整作息时间，减少工作量…… 不过这回，我想要跟大家说的，其实主要还是一个习惯的问题。 在住院之前，馅饼已经形成了如下的作息习惯：睡到中午起床，下午开始码字，晚饭后散散步，回家继续码字，凌晨五六点上床睡觉。 现在看来，这
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