个地方，然后开始练习疾行术。 一开始她按照江亦松说的，把灵气集中在脚上，快速走了几步，没有变化。 她想了想，应该是自己没有找对窍门，便开始回忆江亦松是怎么做的。 她又试了一遍，虽然没有达到老师说的效果，但是她能感觉到脚有点变轻了，说明她努力的方向没有错。 阿瑞继续按照自己的感觉修改灵气集中的地方，一遍遍试错，然后记住感觉。 错了纠正，对了就继续按这个方向来。 试着试着，她忽然感受到了江亦松说得身轻如燕的感觉，一跑，几步就跑到了另一边。
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