静功，以调心、调息为主，从入静、存想、吐纳等入手，没有明显的肢体运动，其主要作用所谓内炼精气。更多小说 LTXSFB.cOm…。 动功也称外功，以调身为主，从全身和四肢的姿势、动作入手，所谓外练筋骨皮。动功具有外动内静的特点，即主要通过躯体、四肢的运动，活络关节、强健筋骨、促进气血的流动和脏腑功能的增强。 这些东西，陈南这些年也接触过。 伴随着陈南身份地位提高，接触到的专家学者也多了起来。 这一次开会，来参加的还有不少中医药院校的教授。
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。