随着呼吸，腹部起起伏伏。 陈南看见那一幕之后，顿时更加肯定了自己刚才的猜想。 男子此时并非是胸式呼吸，而是保持着一种节律的腹式呼吸，这种自主意识薄弱的情况下，腹式呼吸的维持很难，一般情况下，只有长期训练的人会保持这样的习惯。 腹式呼吸可以增加膈肌的活动范围，通气量较大，可以有效的扩大肺活量同时还能改善心肺功能。 中医对于腹式呼吸比较推崇，而且现在研究表明，腹式呼吸还可以使膈肌下上起伏，对胸腔、腹腔的内脏起到按摩的作用，可以大大的改善肺功
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