如果只?吃肉，不吃蔬菜，缺少了膳食纤维，肠道蠕动就会?变慢，就会?便秘，长期便秘就容易得痔疮。 也?不能超量摄入，每天超量摄入，就会?发胖，脂肪堆积在体内，可?不会?那么乖只?待在皮下，堆积在血液里就是高血脂，堆积在肝脏里就是脂肪肝。 一旦血管里形成了斑块，它堵了心血管，就是心梗，堵了脑血管就是脑梗，这两者都是致命的。 所以健康饮食多?么的重要？ 江妍给?辛晓霞的食谱后面就附上了一张肥胖的危害。 所以现在他们两口子都以帮助儿子减肥为首要
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