间内的一个大爆发。 师兄在摁下秒表后，将两人所用的时间记了下来，他没想到她长跑不得要领，短跑速度却这么快，又过来跟江柠讲她刚刚在短跑中，有哪些需要注意和改进的地方，纠正了一下她的起跑姿势和摆臂：“初始步伐不要太大，双腿和双臂要积极摆动，步频要逐渐加快，注意听哨音，起跑速度还能更快一些。” 江柠完全就是个野路子，跑步全凭身体本能和直觉，这中间其实有非常多需要改进的地方。 他之前也是旁观了江柠跑完四次五千米的，纠正完了她的动作，又问江柠：“
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