样。 回到家族已经三天了，除了第一天处理了一下灵药之外。 剩余的两天，沈瑞玄都在密室中打坐。 打坐的目的就是为了让自己的心平静下来，这样对于突破到筑基，有很大的帮助。 甚至更有甚者，在突破境界之前，都会焚香沐浴，静坐三天，最后才开始修炼。 可见，突破境界之前静气凝是多么的重要。 其实很多人在突破境界的时候，只有一少部分人因为灵气的不够充裕而突破失败。 因为灵气而突破失败的人，还是比较幸运的，休养一段时间就恢复了，还可以尝试第二次突破。
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