第55章 提升 这话说出口倒是勾引起来了赵欧的好心。更多小说 LTXSDZ.COM “什么方法？”一众人眼瞬间都看了过来。 这件事倒是难不倒袁瑶, 她只是略微沉吟了一会儿便开口道。 “难度倒是不大，也不是什么很特别的技巧，只要稍微注意一下就好了, 游泳不得劲儿的时候。 可以尝试一下手部运动的时候往上抬高20度, 并且把呼吸的节奏保持在，抬高一次呼吸一次的节奏，同时把时间缩短到以前的2/3。 所以整个需要注意的点，就是提高呼吸频率，减少呼
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