将去好骨的鸡翅加入各种调料腌制一个小时左右,利用这个时间可以来做鸡翅包饭里面的炒饭。更多小说 LTXSFB.cOm 锅中倒油，加入洋葱丁和肉丁，大火翻炒，然后加入青豆、玉米粒和或萝卜丁，这样不仅颜色漂亮，而且能够荤素搭配。 估计着时间，加入白米饭，不断用锅铲翻炒，这样能够让米粒充分散开，口感更好。 最后加入酱油和盐就可以出锅了。 将炒好的米饭塞进腌好的鸡翅中，陆彦帮她一起做，林青禾叮嘱道：“你多放些米饭，用勺子压紧点，不然容易一会儿漏出
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