早上，至尊武馆里。 虽然训练时间是从早上九开始，不过现在才刚刚八而已，学员都基本到齐了。 早到的学员，都在做着热身运动，准备迎接等一下的训练，而一些胆子比较大一的学员，就会去请教至尊武馆的教练。 平时很少锻炼的人，如果突然开始锻炼的话，第二天肯定会酸软无力的。 而且昨天学员接受的训练还不是普通的锻炼方式，所有的训练都是极限训练法，把学员的体力都消耗干净。 就算一个经常锻炼的人，接受至尊武馆的极限锻炼，第二天肯定会肌肉酸痛，甚至连下床都很
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