的外放的基础是因为人体的**道学而来。人体的**道其实是一个内外交融的地方，一般人的**道由于长期闭塞而开始退化，甚至成为病气入侵的渠道。而对于内家功法来说，**道既可以吸收外界的能量和氧气，而且也是内气外放的最主要通道。无论是拳脚，还是身体躯干，内家武都可以实行内气外。但有几个地方却特别适合于内气外，一双手端，尤其是食指及中指，此乃人体最重要之内气外通道，也是最易练成的通道。初学只要不断将内息凝聚，一般在一年左右就实现此通道之初步的内
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。