第二天早上，黄敏瑞起个大早，出门晨跑。「请记住邮箱：ltxsba @ Gmail.com 无法打开网站可发任意内容找回最新地址」这次还是累个半死，不过他死撑活撑，撑到一千公尺，也算小有成就。来到重量训练室，没有看到老师，他就自己找几个看得顺眼的器材练练。他从来没有做过重量训练，每样器材都没做多久，才混十几分鐘就浑身酸痛。不过累归累，他心里确实有一种莫名其妙的满足感。他自拍一张汗水淋漓的照片，传给grl看，讯息写道：「运动真正好！」 gr
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