但是目前来说只有其中两个配方可以使用，因为其他五个全都需要紫府期以上的实力才能够炼制和服用。 这两个配方便是小清灵鱼汤和金肌玉骨烤肉。 其中小清灵鱼汤专门蕴养魂精，金肌玉骨烤肉特长强化肉身。 这两种灵膳正是余归海现在最需要东西。 他突破在即，若是有小清灵鱼汤辅助提升精，到时候突破先天或者紫府，都可以让他的魂精更加强大。 而精强大的好处，他已经品味到了，欲罢不能。最明显的就是不怕一般幻境。 他的肉身已经十分强横，通过修炼功法难以提升，而金
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