力量增长都会被记录在案,形成一条向上的平滑曲线。 这条曲线在常人眼中不过是一条普通的抛物线——开始时增长最快,然后增长幅度会放慢,这是很正常的力量增长曲线。 但是在专家眼中,通过这条曲线,已经可以初步判定训练者的潜力。 身体素质好的人,在刚开始训练时,力量增长应该更快一些,曲线的坡度应该更陡峭一些——虽然不能说绝对,但一般就是这样的规律。 像高寒这样的力量增长曲线并不怎么好。 力量并不代表绝对优势,但是力量也是一个很重要的因素,而且力量
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