椎，然后随着高寒身体左右摇摆，由下腹蒸蒸而上，烘托温热了五脏六腑之后，继续上行到咽喉，却正好赶上高寒身体伸展到尽头。 接着，高寒身体再次弯曲、腹部受到挤压、嘴巴不自觉的张开吐出气流。 体内热流在咽喉处分开，部分精华能量向后浸入脊柱之中，沿脊柱再次下行到尾椎，与身体新产生的热量汇合，再一次升腾循环，温暖五脏六腑。 至于其他热流杂质，则随着高寒吐气被带出体外，带出一缕淡淡的腥臭气息。 就这样，热流在高寒体内一遍遍循环，一遍遍萃取其中精华，并
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