适应？” “对啊。也可以呢。” “那你试给我看。”陈靖说。 白鹤吐息法，频率是一呼三吸，完成一个呼吸是2o秒。 他当初第一次练的时候，也憋得够呛，一不小心就会大脑缺氧，头昏脑涨。 在他观察下，6妍妍闭上眼睛，呼吸频率从《无为经》换到了《白鹤长生经》。 “呼~” “吸~” “吸~” “吸~” 一呼三吸，全程2o秒。 他目不转睛地盯着6妍妍心肺起伏频率，第一次2o秒，圆满完成。 接着，第二次2o秒，依旧圆满完成。 再接着，第三次2o秒，仍然
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