不太好，就道：“我也是意外之下得到了一门修炼法，完整不完整也不知道。但目前，我也已经出现修炼瓶颈了，怎么也提升不上去。” “有瓶颈限制很正常，每个人都会经历。若能跨过去，那你就是人中之龙，若跨不过去，一辈子就只能是一条爬虫。 陈家的秘法为《天髓灵文》，但按照规矩，《天髓灵文》是不能教外家人的。 你只能学《无为经》，这是陈家家臣、客卿专修的炼气法。” 说到这里，他从身上取出了一本小册子。递给了陈靖。 陈靖接过来，见它厚得跟字典一样，心说，
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