的能量倒是多了，但一来，它需要的消化更多，二来，一个人总不能只吃油脂吧？ 餐餐大猪油？ 段坤只是想到那个画面，就忍不住打了个寒颤。 那太可怕了！ “更何况，人体需要的可不仅仅只是脂肪，还有各种的微量元素。” “最好的饮食标准，应该是要各种类均衡！” 段坤尽量将自己的心都放在这上面，这能让他体内的饥饿感对他的影响降到最低。 “虽然说是要均衡，但侧重点还是要有区别的。” “像一些人体所需的微量元素，我只需要够用就可以了，不需要摄取太多。”
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