，拿到眼前，黑色液晶屏幕亮得有些刺目，上面赫然显示着一个大大的“5:oo”。 他按灭了手机的声响，翻身下床去推对面床上的庞然大物。 推了半天，不见任何动静，辰辰正要放弃的时候，庞然大物像诈尸一般騰地从床上坐起来，对辰辰咆哮着：“我拜托你，明天能不能设置一个好听点儿的闹铃？！” 两人洗漱穿戴完毕，走出宿舍楼，一路摸黑儿来到室内训练厅的时候，三队所有人差不多都到齐了。 荧光侠早已像打了鸡血一样指挥大家开始拉伸，他一腿弓，另一条腿蹬直，臀部有
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