性的动物，其生存发展在相当程度上是以与他人的合作和交往为前提的。 久“宅”者会丧失对未知事物的好心，对现实生活的感受力与思考力钝化，导致身心俱损。一项调查显示，“宅”生活让35的人失去社交机会，并影响工作；使近两成人性格自闭，害怕与人接触。 《韩国日报》2009年报道称，该国约10万名“宅族”青年无法适应社会交往，存在自闭倾向。还有多项心理学研究发现，“宅族”难以从虚拟空间回归社会现实，长此以往会导致思想偏离真实社会，养成消极的思维模式
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