已经成型，这是我从洞中**来的易筋洗髓丹，可帮人易筋洗髓，清除人体的杂质，增加十年功力，你现在吃下去，盘膝坐好，五心向天，我运功把药力化开和把经脉打通，这样你就省事多了。” “什么是五心？”黄思雅不懂就问。 “五心就是掌心、脚掌心和头顶百会**的天心。”向文耐心地解释道，虽然这是基本的东西。 “雅姐，等下可能会很痛，你一定要忍住。”向文盘膝坐在黄思雅后面，右手掌心贴着黄思雅背部的一个**道说。 黄思雅说了声“知道了”向文就开始小心奕奕地
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