次的训练非常的简单，就是站着。” 赵风还没说完，下面就开始窃窃私语起来。 赵风看到后，大声喝道：“以后我在说话的时候，谁敢说话，就做一百个俯卧撑。想说话就先打报告，现在我给你们机会，有谁要说话的，大声说出来。” 等了一炷香，发现没有人要说话后，赵风才接着说道：“很好，今天先简单的站着，让你们体验一下站着的感觉。谁都不准动，站两刻钟就好，如果谁动了，今天就小惩一下，待会多跑两圈。明天就不是这个惩罚了。” 赵风看着一脸懵逼的大家，大声喊道：
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