个口诀了，还搭配了图，虽然是简笔画，但看得还是十分的清楚。 首先就是积气，何为积气，最初的开头，便是你要感受得到什么叫气。 这一点上，伍佰还真的不是很了解，只能依样画葫芦，照着书本上的图画和备注来练了，首先肯定就坐好，口诀也是十分的简单明了，盘坐寻气，也就是让修练着自己去寻找自己体内的气。 伍佰对于这些还是比较了解的，男人嘛，谁还没有一个成为大侠英雄的梦，想他小时候还天真的时候，也是很着迷于这些东西，只不过因为一些事，武功也算是学到了，
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