法，行气入膜，以充全身，循环渐进，继而打通十二经脉、奇经八脉，一旦内功练习，内气可收可发，收时真气坚凝于腹脐之间，发则气随意转，力从气均，无所不至。 可是如此按部就班，欲练到内外兼修，没有几十年的功夫如何能成气候，倘若要练到炉火纯青、登峰造极的境界更是难比登天。如是功底与悟性不足，一旦接触玄妙神功，本身所习练的武功便会与之相抵，轻则头晕目眩，重则走火入魔，可知练武并非一朝一夕之事，欲速则不达。寻常人练武由浅入深循环渐进，李虎则反其道而行
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