01bz.cc 功夫走得那一家套路！ 老头犹豫了一下——今天我和你遇上也算是有缘，我一个人在深山里酌了，有时也会觉得闷，我刚才练的这套功夫是 “杨氏太极拳”它“柔中带刚，绵里藏针”能规避并牵制强硬之力，以柔克刚，“杨氏太极拳”讲究一个“松”和“沉”所谓“松”是指全身放松，让体内之气流通全身，所谓“沉”是“下沉”要把体内的“气”和意念沉下去，集中到腹部这个位置，练武和做人一个道理，讲究一个“精、气、神”这三样东西有了，不只能克敌制胜，还能
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