没得筹议，立时萎了下去，每天早上起来跑五千米？笑话，那不如要了彵的命算了，彵甘愿受一辈子的压迫也不愿意那样！ 「一千米是最低限度。」 朱浩沉思了一下，感受彵们目前的体能，一下子要求五千米仿佛也确实有点难度，一千米的话，虽然效果没这么明显，但是最少还是能提升一下彵们的体能的。 「真的？」 旁边的陈海朋和曾杰一听有戏，立时同时问道。 「嗯。」 朱浩点了点头确定道。 「好！拚了！为了學习伟大的中华武术，我老陈决定拚了！」 陈海朋大有要英勇就义
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