第七章·首次吊缚与极限驷马 2021年7月15日 参考了一些前辈高人的意见后，我决定先对自己来了一波放松疗法。01bz.cc 例如，双手掌心揉搓耳廓以疏通肾气，再双手五指微曲，从前向后梳头以增加脑部血流量，疏通脑部经络，然后用右手掌从上到下拍打左上肢和左下肢，疏通左侧肢体的经络，用同样的方法换左手，拍打右侧肢体，直到皮肤微微发红。接着仰卧位，双手抱膝贴于胸口，左右滚动躯干背侧以疏通背侧膀胱经，最后将双腿伸直，用拍击法双手在躯干前侧由上到
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