看着黄容微闭了眼开始后，林旭抬腕看了下表，开始计时。龙腾小说 Ltxsfb.com 人的正常呼吸频率大概是四秒钟左右一次，入静时会要求呼吸放缓、放轻、放深，呼吸会相应延长至五、六秒，这样大概一分钟也就十个左右。以黄容自己说的一百零八息数为准，需用的时间是十分钟左右。再加上她可能会试其他的入静方法，林旭心里暗自为她定下了半小时修炼时间。过了半小时后她如果没能入静，他会主动唤醒她，以免她练得太过，生出什么状况来。 当然，在这半小时内，林旭也
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