不过他如果不练自己的《抱朴秘要》，只单练红砂手，时间长了，丹田中的精被炼化的越来越多，到了一定的程度后，自然也会生出气感。只是那个时间，恐怕就太长了。 练完红砂手，修炼了一会儿后，林旭便又接着练旋转乾坤掌。 旋转乾坤掌却是并没有什么特别的呼吸方法配合，只是要求练习的过程中要一直意守丹田。 昨天他初次练习的时候，对这旋转乾坤掌也一直并没有什么特别的感觉。除了练的过程中连转几圈，练完最后稍微有些头晕外。 但今天他能感觉到丹田，并修炼出了内气
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