神充，神充则阳刚外溢；若精枯则气竭，气竭则神无，神无则命休。形意拳就十分注重“养精”，练精化气，练气化神，练神还虚，由内而外的强壮体魄，增强体质。 虽然薛绍绝对不是那种把男欢女爱视作洪水猛兽的封建老夫子，但出于健康与生命安全的考虑，眼下也不得不清心节欲了。他习惯了前世的那一身腱子肉，虽然不像健身房里提炼出来的青蛙肉那样具有观赏性，但是匀称强健而且充满永不枯竭的体能与惊人的爆发力。 趁现在还只有二十岁，练！ 薛绍住进这座偏远幽静的庄院里，
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