时间不等人，还需要出发前往洛阳，霍元真无奈之下，只好先拿起洗髓经学习了起来。 “百尺竿头步，原始更无始。悟得其中意，方可言洗髓。” 这是洗髓经的名句和真意，想要参透这道理，好比百尺长的竿头，好不容易到了竿头顶上，要想更进一步那是难上加难。同样地道理，说要回归原始而更无始，更是连想 象都有困难的事。但是唯有悟透这个道理，才能有资格开始来说洗髓的功夫。 换句话说，只有打坐按摩、子午温养、卯酉沐浴还不算真正洗髓经的功夫，要
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