有十二关，练成后刀剑难损。 金钟罩与铁布衫都是少林武功，但是还是有着本质区别的。 铁布衫是纯粹的外功，外练筋骨皮，可是金钟罩不同，是需要内力催动的，防御力也远远不是铁布衫能比的。 此功夫练到一定程度，运转的时候，身体外面会自动出现金钟的异象，任凭你刀光剑影，雷劈火烧，只要 内力人内力不枯竭，你都休想破去金钟分毫。 所以金钟罩是少林四大镇寺神功之一，练成全部十二重，几乎就可以说天下无敌了，只要你的内力不枯竭，就不会输。现在霍元真抽取到
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