郭靖暴殄天物，钱青健却是不敢浪费，进入客栈的房间之后，立即盘膝打坐，五心朝天，开始修炼了起来。龙腾小说 Ltxsfb.com 大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。 先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝。 膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。 秘语师传悟本初，来时无余去无踪。 历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。 修真活记有何凭，心死群情今不生。 精气充盈功行具，灵光照耀满神京。 金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。【注】 随着内息的周天运行，胸腹之中那股炙热
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