第一：又称为明劲。更多小说 Ltxsfb.com武术中的境界叫做练精化气的过程。 练成明劲通过锻炼把全身的赘肉都练成肌肉能随时调动身体控制骨骼运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股每一拳出去都有千斤重力。 明劲练成开了身体的潜能激人体的极限但是却不懂得收敛元气之法。是以练成明劲之人力量虽然强但是体力耐力都不能持久。而且并不能养生。人到青年还没有事情到了中壮年则元气衰败一身肌肉得不到保养都会松弛下来。人早衰早亡身体到处都是毛病。 一般人出拳都是
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