第一部的“虎部”共五式基本动作，第一式虎掌踏地、第二式虎掌前推、第三式虎掌托天、第四式虎掌分壁、第五式虎掌摸苍穹。龙腾小说 ltxs520.com而第五式须将一式、二式、三、四式连起来做，使之成为一个完整的动作。一起哈成的第五式向左的是一个完整动作，向右的是一个完整的动作，成为三头六臂之法。 第二部也是五式基本动作，第一式青龙舒肢、第二式青龙望海、第三式青龙寻珠、第四式青龙探爪、第五式青龙腾云潜海，但是因为修炼的主要目的不同，因之方法亦
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