十多天转眼即过。更多小说 ltxs520.com 那一日后，王洛就在罗欢家暂住下来，展开了他真正意义上的首次体能训练。 扛原木仰卧起坐、越野奔跑、短距离扛人速跑、俯卧撑训练、平躺高抬腿训练、折返跑，肌肉紧张训练等等，这些就是王洛首次接触体能训练项目后的日常，很基础，却是真正的高强度训练，在基础之上，也很专业。 训练过程中需要的一些东西，是在开始前王洛按照罗欢要求，去专业的军品户外商店买的，类如高强度训练后，需要吃压缩能量棒什么的，以便于
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