。 不管是以什么手段增加力量，有效果才是最重要，像是一般人做健身，短时间想要有效果并不容易，利用‘SPT博士运动专家’的系统任务就不一样了，单单一个‘肌肉强健度’训练，效果就非常明显了，现在有了个专门用作增加力量的训练，效果自是不用多说。 有了力量训练任务，沈洋对健身业务更加有信心了。 羊羊体育中心的健身业务，一直以来无法追上减肥业务，有一个重要原因是，健身的效果并没有那么明显。 ‘低级减脂运动’的减肥效果太明显了。 像是一个两百斤的胖
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