记载了炼气期的吐纳之法，全然不涉筑基之后的内容。比之大路货的吐纳决，不过是吞吐灵气之法更有效率些罢了，纸面上纳灵入丹田几个字眼赫然在目。 至于第二个期盼，呵呵，不过是想想而已。这个世界是没有手术刀，不用担心被切片。但这是修仙世界，谁知道有没有什么搜魂啊、夺舍啊之类的诡异手段……陈远可不想拿自己的性命，去考验他人的善心。 看来想要提升修为，暂时只有依靠自己这吞噬的异能了。 那日，虽然发现自己也可以吞噬灵草中所含灵气，可灵草中的灵气比起灵石
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