（谢谢好友力之聒艮的打赏~~） 王蔓蔓立是一凛，把心静了下来，只不过，刻意的静心不符合自然之道，没多久，心又乱了，秦岭也不再提醒，任由王蔓蔓自我调节，暗暗数着恢复调整的最长时间，觉得差不多了，才道：“再看我，左手背地掌天，右手背天掌地，置于丹田，配合呼吸，右手以顺时针在左手掌面上方两厘米处画圈，不停的划，注意双掌不要相交。龙腾小说网 ltxs520.com“ 按着秦岭吩咐，王蔓蔓一遍又一遍的划着，足足几十圈，秦岭才让她停下，问道：”告诉
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